モチモチ女の爆上げ人生

出かけたり、食べたものとか、雑談とか、ダイエットとか

【TOEIC450→900】”単語力”で差がつく!”金フレ”を使った勉強法

皆さんこんにちは、

モチモチ女の爆上げ人生、でぶりなです。

 

TOEICと言えば、今や就活や経歴でとても重要視される資格ですよね。

高得点ならかなり自慢できるのではないでしょうか?

 

私は語学関係の専門学生でしたが、

TOEICを、入学してからの10か月で450から900点まで上げることができました!

本日は、そんな短期取得に大いに役立った、最強の単語帳を使った勉強法、魅力を紹介したいと思います。

TOEICに少しでも興味ある方のきっかけになる、、、はず!!!

 

 

 

 

大切なのは”単語力”!

結論から言ってしまいます。

TOEIC学習において、一番大切なのは、単語力です。

これでかなり差が付きます。

単語学習をせずに最初から長文、模擬テスト、

リスニング等に時間を費やすのは、これを機にSTOP。

重要なのは単語で土台を作ることです!

 

単語力はモチベーションの維持につながる

 

TOEICは約2時間、集中力を継続させなければなりません。

短いようでこれがかなり長いんです・・・

 

こんな経験はないでしょうか?

例えば英語のテストの長文読解中、

この単語わからない、飛ばそう、

ヤバい…次もわからない!パニック!!!

f:id:deburina:20220406140433p:plain

このように一つの単語がわからないことによって、

完全諦めモードに入ってしまうんです。(私だけ?)

これを避けるために大切なのは、そう!

単語力!(何度も言います。)

 

単語で躓くのは非常にもったいないんです。

点数もモチベも下げちゃいますから。

 

受験中のモチベーション維持はいかに「単語力」があるかにかかっているんです。

 

 

”金フレ”を進める理由

「いったい何で、どうやって勉強すりゃいいのさ?」

こう思っている方も多いはずです。

そんな皆さんにおすすめしたいのはこちら!

金フレです。

f:id:deburina:20220406141032j:plain

 

金フレ”と呼ばれる単語帳、

TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ」は

TOEIC学習者なら誰もが一度は必ずお世話になると思います。

 

私は約10か月で450から900点まで点数が上がりましたが、

この間、単語学習には”金フレ”しか使ってないです。

(嘘じゃないです!)

 

”金フレ”とは

 

どのサイトでも「売上ナンバーワン」、

ミリオンセラー」などと紹介されていているくらい大人気の単語帳です。

 

著者であるTEX加藤さんはTOEICをなんと80回以上も受験し、

なおかつ満点継続取得中!

毎回受験後にどのような単語、表現、問題が出題されたかをノートにまとめていらっしゃる!(すごすぎ)

 

TEX加藤さんの努力のおかげで、”金フレ”にはTOEIC頻出単語しか収録されてないんです。

 

そう!”金フレ”は

的確で効率的短期で高得点が可能ってことです。

(ここポイント)

f:id:deburina:20220406142036j:plain

↑この方です。

 

”金フレ”だけで十分?

 

なにか資格を取得する際、まずは参考書を購入しますよね。

 

私の場合、こんなダメな癖があります。

一つの参考書では不安になり、もっといい参考書があるかも…って購入、そしてもう一つ購入…。

結局どれも中途半端にしか終わらず、

不安なまま資格を受けるってことがあるんです。

 

こんな私が言うのもおかしいですが、

TOEICの単語学習には”金フレ”だけで十分です。

 

でも”金フレ”って、最初は少し不安に思ってしまうんですよ。

メインの単語はたった1000個

多いか少ないか、わからない方に手に取っていただきたいです。

f:id:deburina:20220407221954p:plain

薄っ!小さい!!!

本当にこれだけで足りるの?

って思うはずです。

 

最初は疑ってましたが、金フレでしばらく学習していくと

驚きです。

 

金フレで学んだ単語が出るわ出るわ!!!

私の場合、リスニングも聞き取れるようになり、

長文読解スピードも格段に上がりました。

 

初心者から上級者までのレベル別

 

600点から900点までのレベル別になっているのも、おすすめポイントです。

合計1000単語が、以下のような内訳になってます。

600点レベル:400語

730点レベル:300語

860点レベル:200語

990点レベル:100語

広範囲のレベルを一冊で賄うことができるので、

点数が上がるたびに、上級者向けの単語帳を買い足す必要もないんです。

(何度も言いますが、これ一冊でOKです)

 

”金フレ”を使った勉強法

それでは皆さんが気になるであろう”金フレ”を使った勉強法を紹介します。

(あくまで、私なりの勉強法です。)

 

自分のレベルを知ろう

 

先ほど”金フレ”のおすすめポイントとして、

レベル別で構成されている所をあげました。

皆様のスタートにもよりますが、

初めて”金フレ”を手に取った人は、

まずは600点レベルの「助走の400単語」から取り掛かりましょう。

 

一日30~50ずつメインの単語から

 

単語学習において、重要なのは

広く浅く、そして狭く深く

 

まずは一日に30、頑張れる方は50単語ずつ

メインの赤字の単語から攻めていきましょう。

f:id:deburina:20220407171919p:plain

ポイントは、1つの単語に時間を書けず、

フワッと理解することです。

 

これを3回くらい繰り返せば、なんとなく頭に入ってきませんか?

(もちろん個人差はありますが。)

 

そして次の日はまた30~50を目安に、

新しい単語を同じ方法で覚えます。

 

この時に、

前日に覚えた単語も忘れないうちに復習しましょう。

 

人間って、新しい物を覚えると、

古い記憶は自然と消えていく生き物なんですよ。

天才はどうだかわかりませんが!

f:id:deburina:20220407222156p:plain

復習せず、毎日追加で30単語覚えたらどうなるでしょうか。

最後の400単語目に到達したときには、

最初で学んだ単語はサッパリです。

 

単語の使われ方を意識する

 

メインの赤字単語を習得しながら、余裕があれば

左の例文も見てみましょう。

f:id:deburina:20220407172212p:plain

この中から、例を挙げますと、「focus」、

 

こちら意味を確認すると

~に集中させる、重点を置く」とありますが、

これだけ覚えてもあまりイメージがわかないと思います。

 

そんな時に、左の例文を見るんです。

focus on one point(一点に集中する)」とありますね。

 

このように、例文と一緒に確認すると、前置詞onがあるから

~に集中する」が成り立つということがわかります。

 

メインの単語を覚える際、その単語がどのように

使われるのかをなるべく例文で覚えたほうが頭に入りやすいと思います。

 

サブ単語へ

 

赤字のメインを8~9割覚えたら、次はサブ単語です。

f:id:deburina:20220407172403j:plain

ここには主にメインで学んだ単語の派生語

それを用いた例文が並んでいるのですが、結構量があります。

正直、ここからが本番とも言えます。

 

先ほども言いましたが、

このようにメイン単語からサブ単語へ移ることで

広く浅く、そして狭く深く」学習するのがポイントです。

 

アクセントと発音も

 

金フレの単語はReading Sectionだけでなく、

Listening Sectionにも頻出します。

 

例を挙げますと、超頻出の「colleague」、

こちら「同僚」という意味ですが「カリーグ」と読みます。

 

文字だけを覚えても、せっかくリスニングで聴き取れなかったら悔しいですよね。

 

また、最初の段階で適当に発音を覚えてしまうと、

後々修正するのが大変になってきます。

最初から正しい発音を意識することで、

無駄がなくなり、より効率よく勉強できます。

 

f:id:deburina:20220407172840j:plain

(私のように、パッと見てすぐ発音とアクセントが確認できるように、こんな感じ

でしるしをつけるのもおススメです。)

 

音声アプリで発音チェック

 

アクセントと発音も意識できるようになったら、

今度は実際の音声を聞いてみましょう。

 

私は「Abceed」という英語教材アプリを使っていましたが、

金フレの音声をダウンロードできるんです。

www.abceed.com

 

そんなAbceedの機能で便利だと感じた点は、以下になります。

  • 英語プラス日本語の音声、英語だけの音声で選択可能
  • 速度変更の機能(0.5〜2倍)

最初は英語プラス日本語の音声で聞き込んで、

慣れたら英語だけの音声にするなど、

いろいろ使い分けられるのがいいですよね!

 

速度ですが、1.5倍くらいで流れた単語を

一瞬で日本語に和訳できるくらいになればベストです。

実際のリスニングでゆっくりに聴こえるようになりますよ!

 

効率よく勉強するには

ここまで、私なりの”金フレ”を用いた勉強法を紹介してきました。

ここからは、効率的に単語力を向上させる方法や、

注意点を紹介いたします。

 

机に向かわずに勉強しよう

 

机に向かわない」 

これ大事です。

f:id:deburina:20220407222658p:plain

なら、いつ勉強するのか?

空き時間」です!

 

よほどブラック企業に勤めていないのであれば、

空き時間ってかなりあると思います。

 

通勤通学の時間、何気なく観ていた動画、

そのような時間を金フレにチェンジするだけです。

音楽やラジオを英語のリスニングの時間にしてみてください。

 

単語学習=生活の習慣

 

空き時間での学習に慣れると、徐々に生活の習慣になってくると思われます。

 

「絶対この時間は勉強する」みたいに

決めごとにするよりも、

「気づいたら”金フレ”持ってた~~~!恐い!!!」

こんな癖がついたら最高です(笑)

 

何周も、ボロボロになるまで

 

この一冊をとにかく何周も繰り返しましょう。

なかなか点数が上がらず、本当にこの勉強法でいいのか、不安になることもありますよね。

 

スランプに陥っても、絶対にほかの単語帳に浮気しないでください!

浮気してしまうと、不安になるだけで負のループです。

 

他の単語帳には、”金フレ”には収録されていない単語が絶対出てきます。

何冊かを中途半端にするより、一冊を完璧にするんです。

 

この一冊を信じて使い続けてあげれば、

気づいた時にはスランプを抜け出していると思いますよ!!!

 

ボロボロになった”金フレ”を見れば、

自分はここまでやってきた!だから大丈夫!

って自信につながりますよね。

f:id:deburina:20220407222819p:plain



 

最後は自分のやり方で

 

いままで紹介してきたのは、あくまで私のやり方です。

私はこの方法がベストであっても、

皆さんにとっては違うやり方が合っているかもしれません。

 

勉強すればするほど、自分にとってのベストな勉強法が必ず見つかります。

その勉強法を、定着させましょう!

 

まとめ

最後まで読んでいただきありがとうございます!

ここまで長々と色々書いてしまいましたが、最初に言った通り

私はTOEIC学習で最も大事なのは「単語力」だと思います。

そして、単語力を上げるためにおすすめなのが

”金フレ”です。

 

私の経験が少しでも皆さんの英語学習に役立てればうれしいです!

最後まで読んでいただきありがとうございます!

 

Amazonと楽天から購入できます!

(初アフィリエイトで緊張してます…)

 

 

 

 

 

でぶりな

 

 

 

 

【箱根旅行】"田むら銀かつ亭”の"豆腐かつ煮”が美味しすぎた ~有名店は間違いなし~

皆さんこんにちは、

モチモチ女の爆上げ人生、でぶりなです。

 

本日は初のグルメ紹介記事を書こうと思います。

私の語彙力で感動的な味が伝わるか不安ですが、

お付き合いください!

 

"豆腐かつ煮”で有名な"田むら銀かつ亭”へ

私、2月末に友人と箱根旅行に1泊2日で行ってきたんですよ。

旅行と言えばグルメ!

箱根と言えば”豆腐かつ煮”!(?)

ということで今回行ったのは田むら銀かつ亭

こちら!

f:id:deburina:20220405151906j:plain

ginkatsutei.jp

 

多分皆様の中にはすでにご存じの方もいらっしゃると思います。

そのくらいの有名なお店です!

 

オープンと同時の11:00に伺ったのですが、

すでに長い列が!

入口そばの番号札を取った時には19組ほど並んでいました。

 

営業時間はコロナによって変わる可能性もあるので、

事前に調べてから行くのをお勧めします!

 

 

念願の”豆腐かつ煮”を実食

 

今回私が注文したのは”豆腐かつ煮定食”!!!

f:id:deburina:20220405152644j:plain

定食で1500円くらいでした。

もうひとつ、豆腐かつ煮御膳というのもあったのですが、

2600円ほどと、少々高かったのでこっちで我慢!

 

まあ私は豆腐かつ煮さえ食べれればOKなのでなんてことなし!

 

気になるお味ですが、美味しかったです。(食レポカス)

強羅の老舗豆腐店の銀豆腐の中に、豚ひき肉を挟んで揚げたあと

卵と煮込んであるみたいです。

ヘルシーだし、落ち着く優しい味でした。

 

そして豆腐なのに肉厚で、なぜかジューシー。(ひき肉のせい?)

ご飯が進むってこういうことか・・・

 

豆腐ということもあり、ペロッと行けそうでしたが

結構ボリューミーなので、そこそこ大食いな私でも

しばらくお腹に豆腐かつ煮が残ってましたね。

(御前ではなく定職にして正解でした・・・)

 

是非皆さんも行ってみてくださいね!

美味しかったです!食レポカスですみません。

 

でぶりな

【イギリス留学】イギリスのご飯はやっぱり不味い? ~イギリス料理事情~

皆さんこんにちは、

モチモチ女の爆上げ人生、でぶりなです。

 

前回、私が過去に学生時代、イギリスの方へ2か月の短期留学に行った

思い出を記事にさせていただきました。

(ぜひ読んでください↓)

 

www.mochimochirina.com

 

主に観光地の思い出話をシェアさせていただきましたが、

今回は!皆さん大好きご飯についてお話させてください!

 

イギリス料理というと、

「不味い」なんて声をよく聞きます。

正直私も最初は超警戒!!!

 

結論から言ってしまうと、まったくそんなことないですよ。

むしろ全部美味しかったです。

私がご飯なら何でも大好きだからかもしれませんが笑

 

流石にすべて載せることはできないので、

何個かピックアップして紹介しようと思います。

 

【イギリスのホテルビュッフェ】

f:id:deburina:20220405125204j:plain

 

こちらイギリスのヒースロー空港に到着してから

直行したロンドンのヒルトンホテルの朝食ビュッフェでございます。

食えればなんでもいい精神なので、全然美味しかったです!

日本のホテルビュッフェに和食を抜いて、

ソーセージやハムの種類が増えた感じかと!

 

【イギリスのカフェ】

f:id:deburina:20220405125340j:plain

f:id:deburina:20220405125314j:plain


ロンドン観光中、友人と立ち寄ったカフェです。

ワッフル美味しかったですし、見た目も可愛いのですが、

唯一!!!(甘い!!!!!!!!

胃もたれしたのを覚えてます。

 

【ロンドンで食べたピザ】

f:id:deburina:20220405125455j:plain

f:id:deburina:20220405125509j:plain

 

イギリスでは二回ピザ食べましたが、日本と比べ生地が薄いのが特徴でした。

大食いな私には少し物足りなさを感じてしまいました。

しかもこれで1500円以上したような?

 

【学校近くのフィッシュアンドチップス】

f:id:deburina:20220405125555j:plain

 

イギリスと言えば、フィッシュアンドチップス!!!🐟🥔🍟

これは学校近くの人気なお店で食べたのですが、本当に美味しかったです。

白身魚がホクホクで柔らかいので、量が多く見えますがペロッと食べちゃいました(私だけ)

 

以上が、外食先で食べたものになります!

まだまだたくさんありますが、すべて紹介はできないので

続いてはホームステイ先のお母さんが作ってくれた料理を紹介します!

 

【基本ワンプレート】

f:id:deburina:20220405125745j:plain

f:id:deburina:20220405125759j:plain

f:id:deburina:20220405125810j:plain


日本の家庭料理って、ご飯、みそ汁、おかず、基本それぞれ分かれて出されると思います。

イギリスは基本、ワンプレートでした。

 

お米の代わりにジャガイモ(マッシュポテト)、あとパスタも多かったです!

白米無は無理!って人はこの生活はきついと思いますが、

私は全然平気でした!全部美味しかったです~~!

 

f:id:deburina:20220405125914j:plain

 

卵トーストの写真です。🍳🍞

イギリスの卵黄って、日本に比べて色が薄くないですか?

私の気のせいでしょうか。

ホテルビュッフェに移っている黄色のものもスクランブルエッグなのですが、

やはり比べると少し薄い???

 

【手作りスイーツ】

f:id:deburina:20220405130025j:plain

f:id:deburina:20220405130031j:plain


私が滞在していた2か月の間に、何度かスイーツも手作りしてくれました。

ショートケーキなんですが、クリームがおそらくバタークリームなのでしょうか。

日本より少し硬い印象です。

そして下は、一緒の時期にホームステイしていたアラビア人男性の

誕生日ケーキになります。

2つともとにかく甘い!!!

だけでこの甘さ、クリームの濃厚さが癖になるんです・・・。

とにかく美味しかった。おかげでかなり太った気がします!

 

【パンケーキデー】

日本にはなじみないですが、イギリスにはパンケーキデーという行事があります。

パンケーキ・デーとは、復活祭の40日前のShrove Tuesday(告解の火曜日)のことです。

Shrove Tuesdayはこれまでの罪を悔い改め、懺悔する日とされています。

キリスト教ではShrove Tuesdayの翌日から復活祭の40日間が断食期間となり、卵や牛乳などを断食期間前に消費するためにパンケーキを作ったのが始まりです。

パンケーキ・デーという軽いネーミングですが、実はキリスト教の宗教行事なんですよ。

毎年復活祭の日が変わるので、当然Shrove Tuesday=パンケーキ・デーの日も変わります。

 

 

まあ、パンケーキを作る日って感じですね!

適当ですみません。

 

f:id:deburina:20220405130156j:plain

 

作っている最中の写真です。

ん?薄い?って思った方もいるのではないでしょうか。

薄いですよね笑 これがイギリスのパンケーキらしいです。

クレープ生地を想像していただければ!

 

f:id:deburina:20220405130307j:plain

 

焼いた生地にあっまあまなヌテラ、フルーツなどをトッピングします。

 

f:id:deburina:20220405130339j:plain

 

はい、これで完成!

うん、完全にクレープや。

でもこうやって行事を大切にする文化、素敵ですよね!

 

 

はい!以上が私がイギリス短期留学中に食べたご飯です。

私は胃に入れば何でもいいってタイプなので全く不満はなかったです。

米から芋に変わろうが、小鉢からワンプレートに変わろうが

うまけりゃそれでええ。

 

でぶりな

【イギリス留学】短期留学の思い出 ~観光編~

皆さんこんにちは、

モチモチ女の爆上げ人生、でぶりなです。

 

今日はですね、私が外国語の専門学生だった頃、

2か月間の短期イギリス留学の思い出を

書きたいのでどうかお付き合いをお願いします。

 

もうとにかく楽しかった。

また絶対行きたいって思っていた矢先のコロナ。

コロナでなかなか海外旅行に行けない中、

昔の思い出に浸ろうと思います。

 

 

まずは羽田から11時間ほどかけてイギリス、ヒースロー空港へ。

そのあとロンドンを数日間友人と楽しみました。

f:id:deburina:20220405123226j:plain

f:id:deburina:20220405123237j:plain

 

ドラマでしか見ることのない赤いバス。🚌

建物すべてお城のようです。(地震大国の日本ではありえません)

町中どこを切り取ってもすべて絵になります。

 

f:id:deburina:20220405123403j:plain

 

これは夜のバスツアー中の写真です。

え???ディズニー?✨🐭

もうわけわからんくらい綺麗!

いつか絶対住みたい!って思いましたよ。

 

何日かロンドンを楽しんだ後は、ホームステイ先のボーンマスへ。

あまり詳しくは覚えてないですが、イギリスの南の方?

海の近くの田舎です。

ただ、私が想像していた田舎とかなり違いました!

 

f:id:deburina:20220405123557j:plain

 

うーーん、、、

なんでこんなに絵になるのか?

この感じ、よくテレビで見る、

ザ・海外の田舎(?)って感じ。

 

見るものすべて新しくて、非日常で、素敵。

とにかくずっとワクワクしていたのを覚えてます。

 

これは学校に慣れたころにロンドンに遊びに行ったときに

立ち寄った、「Camden Market」

f:id:deburina:20220405123725j:plain

 

主にビンテージが多く、アクセサリーを買ったのを覚えてます。

中が迷路みたいになっていて油断して迷いました。

 

f:id:deburina:20220405123955j:plain

f:id:deburina:20220405124018j:plain

 

これは「ストーンヘンジ」。

f:id:deburina:20220405124150j:plain

 

よくわからないまま観光して、正直今もわかってません。

ただ、かなり有名な観光地なのかな?

紀元前3000〜前1500年頃、3つの年代を経て造営されたのだとか・・・

いや、いつやねん!

もっと調べてから行けばよかったです。

 

そしてそしてそして!!!!!!!

私が人生で一番感動した景色。なんとも幻想的。

もうここで死にたいと思いました(え?)

 

f:id:deburina:20220405124503j:plain

 

はい、写真じゃ伝わらん。

空と海の青さ、芝の緑、崖の白さ、、、いい!!!(語彙力)

景色で感動なんてするような女じゃなかったのです。

2回目で不謹慎ですが、死んでも良い。

イギリスのセブンシスターズって場所にもともと行きたかったんですよ。

ただここも似ているので、もうここでよいのだ。

 

あ~~~~たまに無性にむずむずします。

海外行きたい病。

ソウル、釜山、チェジュ、ハワイ、グアム、タイ、スペイン、そしてイギリス。

 

さあ、みんなでコロナを抜け出そう。

 

 

でぶりな

【抜け毛】中学生から"抜け毛"と"白髪"で悩んでる話② ~対策、結局治ったのか~

皆さんこんにちは、

モチモチ女の爆上げ人生、でぶりなです。

 

さて前回、中学生から悩まされている抜け毛白髪

のお話をしました。

症状がいつから出始めたのか、それにより嫌だったエピソードを綴ってるので

是非こちらから先に読んでください!

 

deburina.hatenablog.com

 

 

本日は、長年悩んだ抜け毛と白髪に対して、

どのような対処をしたか、そして結局治ったのかを

お話させてください。

 

 

どんな対処をした?

こんなに若いのに、髪が抜けたり白髪が生えたりするのが、とにかく恐くて。

自分なりにネットで調べて、対処法を試してみたんです。

 

頭皮マッサージ

f:id:deburina:20220402155741p:plain

これは一般的ですよね。

頭皮が固くなり、血流が悪くなると毛の成長にも良くないって、どの記事にも書いてあります。

 

実際に触ってみると、私の頭皮はガッチガチでした(笑)

 

流石に学校で頭皮揉んでたら、大丈夫?ってなりそうだったので

お風呂上がりにモミモミ。

 

頭皮マッサージはお金をかけず、自分でできる抜け毛対策として挙げられますが、

他にも、食事改善や血流促進のための運動など色々ありますよね。

 

私の場合、食事は母が作った健康的なものを毎日食べ、髪に良いとされる

海藻類も積極的に食べてました。

なので食事は特に変更しなかったです。

運動は部活をやってたので、明らかに運動不足とは言えない状態でした。

 

自分でできる対策としては頭皮マッサージオンリーとなります。

 

育毛剤

頭皮マッサージ、健康的な食事では何も変化が見られなかったので

高校生という若さで育毛剤に手を出しました。

父より早く育毛剤デビュー(笑)

f:id:deburina:20220402155955p:plain

 

まずは薬局でも購入できる、「ヘアアクセルレーター」から試しました。

これは正直育毛剤というか、髪に艶を出し、健康的にするヘアケア商品だと思います。

確かに髪の伸びは異常に早かったです(笑)

1000円くらいで購入できるのでおすすめです!

 

そしてちょっとお高い「マイナチュレ」にも手を出しました。

www.my-nature.jp

一本5000円くらいするので、学生の私には高すぎて

すぐにやめてしまいました。

 

親にバレたくなかったので、こっそり育毛剤を買っていた期間は

とても虚しくあまり思い出したくないです。

 

病院

もういっそ、病院のカウンセリングに行ってしまえ!!

と、まさかの10代でAGAのレディース専門クリニックに行きました(笑)

 

とりあえず相談だけして、頭皮の状態を見てもらい

今後の治療費を提示された瞬間アウトーーーーー!

 

しかもまだ10代だった私は親に承諾書を書いてもらわなくてはいけませんでした。

ダブルアウトーーーーー!

 

 

結局完治した?

 

まず抜け毛

私の抜け毛の症状って、一定期間(半年とか)抜けると

少し落ち着くんです。

でも、また一定期間過ぎると再発、この繰り返しでした。

 

現在23歳ですが、まだ抜け毛はあります。

今は落ち着いてるのですが、また抜け始める期間が来るかもしれません。

ドライヤー後、髪をとかしているときに床を恐る恐るチェックしてます。

まだ完治とまではいかないです。

 

そして白髪

白髪はですね、割と改善しました。

ただ完全に0ではないです。

髪の毛をいじっていると、たまーに発見します。

 

先日実家に帰省した際、母から、

え?あんた白髪ないじゃない!

よかったねー!

って言われましたーーーーーーーーー!

やったー!良くなってる!

 

原因はストレス?

白髪はよくなってます。

でも結局何が原因だったのでしょうか。

 

私が考えるに、前より断然ストレスフリーだからかと。

以前母から、私が4歳の時に幼稚園に入園した途端

円形脱毛ができたって言われたのを思い出しました(笑)

ストレスが毛髪関係に影響する体質のようです。

 

確かに、学生時代の閉鎖的な環境。

常に大勢の友人関係で悩み、誰かと比べる日々。

平気なつもりでも、当時の私にはストレスだったのかもしれません。

 

現在、人間関係は必要最低限。

リモートワークなので関わる人も減りました。

物足りなさも感じますが、

こういう生活が私には合ってるんだなって気づきました。

 

抜け毛と白髪の原因はストレスだと気づけてから楽になりましたが、その一方で、

なんでこんなに弱いんだ?

これっぽっちのストレスで髪に影響がでるなんて

これから先、社会でやっていけるの?

と、考えることもあります。

 

メンタルの"キャパ"って人それぞれですよね。

未だに人と比べてしまう癖は治ってませんが、

この体質を受け入れようと思います。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます!

 

でぶりな

【抜け毛】中学生から"抜け毛"と"白髪"で悩んでる話①~どんな症状?~

皆さんこんにちは、

モチモチ女の爆上げ人生、でぶりなです。

 

さて本日はタイトルにもある通り、

抜け毛白髪について話していこうと思います。

 

 

 

f:id:deburina:20220401133007p:plain

いつから悩んでた?

私は現在23歳ぴちぴちギャル

今が一番健康そうな年齢。

そんな私ですが、最近まで抜け毛白髪に大変悩まされていました。

 

まさかの白髪

白髪の症状が出始めたのは、まさかの中学生3年生

お風呂上りに寝転がっていると、母から、

動かないで!あんた白髪めっちゃあるよ!?!?

抜くから待ってて!

と。

 

正直私は、まっさか~~~~って信じてなかったんですよ。

 

しばらくすると母から、終わったよ、と。

振り返ってみるとそこには白マリモができそうなくらいの

お毛毛たちが!

 

めちゃショックでした。

 

なんで?

白髪っておばさんにならないと生えないんじゃないの!?

 

すると母が、

お父さんも30歳くらいで若白髪生えてたから

遺伝かもねー、と。

 

いやいや30歳やん?そして私女やん?

 

次の日学校に行くのも嫌でした。

白髪に気づかれるのが嫌で、人に後ろを歩かれるのも嫌でした。

 

そんな感じで中学生から、気づいたら母に抜いてもらうっていう習慣があったんです。

 

今度は抜け毛!?

そんなこんなで高校3年生に。

その間もたまーに母に白髪チェックをしてもらい、

抜いてもらってました。

 

とある日、自分の部屋で勉強し、ふと床に目をやったんです。

ん?なんか髪の毛大量だな~

そろそろ掃除しなきゃ!

この時は軽ーく考えて、とりあえず掃除しましたね。

 

そして次の日、昨日掃除したとは思えないくらいの髪の毛が

落ちてました。

流石にちょっとおかしいぞ?

とおもい、母に相談。

 

すると、

あんたは毛量が私に似て多いから

抜けて見えるだけよ。

と。

 

うん。確かに私の毛量は多い。

そんな床に目をやることなんて少なかったし、

気にしすぎなのかも!

こんな感じで考えないようにしました。

 

しかし私の予感は的中!

以前まで、親指と人差し指で輪っかをギリギリ

作れるくらいの毛量でしたが、指の間に隙間ができるように。

 

おかしい。明らかに減っている。

 

母に再度相談し、ようやく理解してもらいましたが

どうすることもできませんでした。

 

嫌だったエピソード

こんな若くして白髪と抜け毛に悩まされていると、

やはり日常で嫌な思いをすることや、傷つく出来事も多くあります。

 

クソ○キの何気ない一言

中学3年生の女の子って、今よりも繊細じゃないですか??

それなのに容赦なく、白髪について馬鹿にしてくるクソ○キ。

「え?なんか白髪多くね?」

 

やっぱそうだよね・・・

ていうか思ってても言わないでくれよ・・・

 

白髪隠しのヘアスタイル

高校生になって、髪だって本当はアレンジしたり、

おろしたりしたかった。

だけど白髪が見えるかもしれない、

という恐怖でずっと一本に縛るしかなかったんです。

f:id:deburina:20220402163124p:plain

なんだか書いてて当時の自分がかわいそうになります。

 

 

美容師の何気ない一言

美容院に行くのが最近まで憂鬱でした。

前にシャンプー中に美容師さんから、

「なんか髪めっちゃ抜けますね(笑)」と。

 

これを言われてから、もしかしたら

他の美容師さんも思ってるかも!って考えてしまい、

美容院はいまだに緊張します(笑)

 

頭を洗うのが恐い

抜け毛を気にするがあまり、頭を洗うのが

恐くなってしまってました。

頭から手を離したときに、指に付く大量の髪の毛を見るのが

本当に苦痛でした。

 

もちろん、洗わないと匂ってきそうなので

やさーしくシャンプーはしてたのですが、

本当なら思いっきりガシガシ洗いたい!!!

 

 

はい、今回はここまでにします。

次の投稿では、白髪と抜け毛の対処法、結局治ったのかどうか

を書いていこうと思います。

 

私みたいに若くして白髪と抜け毛に悩んでいる方って少ないと思うので、

こんな人もいるんだー

程度に読んでいただければ嬉しいです。

 

ありがとうございました!!!

 

でぶりな

 

【体臭】彼氏の体臭、私の体臭、イエイ! ~体臭の伝え方ムズイ~

皆さんこんにちは、

モチモチ女の爆上げ人生、でぶりなです。

自己紹介の記事もぜひ読んでください!!!!!

 

deburina.hatenablog.com

 

皆様、タイトルの中になんと4回も「体臭」って言葉を使ってしまい

申し訳ございません。

はい、初っ端謝罪をさせていただいたところで恐縮ですが、

「体臭問題」について語っていこうと思います。

f:id:deburina:20220330220525p:plain

 

皆さんは体臭気になりますか?

私は頭皮に爆弾を抱えてます(笑)

 

シャンプーしてすぐは大丈夫なのですが、

ちょっと運動したり、じわっと汗をかくだけで

頭皮ドッカーーーーーン!

 

こんな匂いでは外でも人に迷惑をかけそうだったので、

彼氏に嗅いでもらいました(かわいそう)

 

すると、

「別に臭くないけど・・・」

と。

 

ええええ!!!!

どんだけ鼻悪いん???👃

 

この匂いがわからないなんて。。。

私はもともと鼻がよすぎるので、気にしすぎなのか?

って思うようにしました。

 

ですが!!!

同棲してしばらく経ったころ、

 

ん??なんか臭せぇ。これは頭皮臭だ。

私か??

いや違う!!!こいつ(彼氏)だ!!!

 

なんと頭皮クサクサカップルに!!!

 

二人してクサクサなのに、彼氏は自分のにおいに気づいてない様子。

そして彼氏がこう言いました。

 

「○○はシャンプーで洗いすぎだよ。

俺みたいに湯シャンにすれば頭皮健康になるよ!」って。

 

あぁ、完全に自分のにおいに気づいてないんだ。

そして、湯シャンなんだ・・・(湯シャンの方すみません。)

f:id:deburina:20220330222248p:plain

いやいや、お前もくせぇし!

って言いたかったのですが、

なかなか匂いのことは言えず。

心の中でとどめてます。

 

早く二人で改善して、クサクサカップルを抜け出した。

彼氏に気づかせなきゃ。

いや、私が気にしすぎなのでしょうか?

 

変な終わり方で大変申し訳ございません。

 

でぶりな